Qu'est-ce que la sophrologie ?


Quelques mots sur la Sophrologie…


La Sophrologie est une méthode de relaxation favorisant la détente corps-mental en prenant conscience de sa respiration. Vous pouvez utiliser cette méthode pour calmer ou faire disparaître les douleurs corporelles, atteindre un calme intérieur, une harmonie corps-mental.